Entgegen unseren Werten zu leben macht krank

31.01.2025

Ich fühle mich nicht wohl, so wie ich lebe. Wer bin ICH überhaupt ? Was passt zu mir ? Was tut mir gut ?

Jeder Mensch hat die Aufgabe sein Leben entsprechend seinen Talenten und seiner Persönlichkeit zu gestalten.

Dies kann sich deutlich von den Vorstellungen unserer prägenden Ursprungsfamilie unterscheiden. Abweichungen werden hier schnell durch Unverständnis, Ablehnung, Warnungen, Verbote, Liebesentzug,.. bestraft.

Für das Kind bildet sich hieraus schnell die Erkenntnis nicht so sein zu dürfen wie es ist. Ich bin wohl ein schlechter Mensch der den Eltern zur Last fällt. Als Ausgleich mache ich das was ihr wollt.

Für das Kind ist diese Anpassung überlebenswichtig, als selbständige Erwachsene dürfen wir uns von fremden Vorstellungen über uns befreien. Das ist allerdings leichter gesagt als getan, da wir ja gelernt haben was richtig ist.

Ein erster Schritt für den eigenen Weg können z.B. die Antworten auf die Frage liefern, welche Werte für mich in meinem Leben wichtig sind z.B. Sicherheit, Unabhängigkeit, Beziehung, Gesundheit, Erfolg, Lust, Vertrauen, … Hierauf aufbauend läßt sich anschauen in welchen privaten und beruflichen Rollen ich diese Werte leben kann. Privat z.B. als Freund/Freundin, Schwester/Bruder, Nachbar, Künstler, Sportsfreund,… beruflich als Mitarbeiter, Auftraggeber, Betriebsrat, Qualitätsmanager, Mädchen für Alles, Lieferant, …

Wie fühlte es sich an in meinen aktuellen Rollen zu leben ? Welche Rollen würden ich gerne abgeben ? In welcher Rolle fühle ich mich am wohlsten ? Mit welchen Rollen kann ich meine Werte leben, wo bin ich überfordert, wo fehlt eine passende Rolle ?

Aus diesen Erkenntnissen ergeben sich neue oder zu verändernde Rollen, die zu den eigenen Werten passen, und Rollen die ich ganz verlassen möchte. Schritt für Schritt ergibt sich so ein Weg hin zu einem Leben welches zu MIR passt.

Das Unterbewusstsein wird als Schutz versuchen diese Veränderung zu verhindern und gut gemeinte Begründungen liefern, beim Alten zu bleiben.

In einer professionellen Begleitung werden daher gemeinsam Strategien entwickelt, diesen Reaktionen die Kraft zu nehmen und Schritt für Schritt Bestätigung für den eigenen authentischen Weg zu erhalten.

Lebe dein Leben und nicht das was Andere sich von dir wünschen !