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Was hast du dir als Kind 🧒 gewünscht ? Hier meine Wünsche 🎁 :
Liebt ❤️ mich so wie ich bin.
Hat ein echtes Interesse meine Einzigartigkeit kennen zu lernen.
Kann zuhören 👂 ohne zu werten.
Verhält sich authentisch im Sprechen, Handeln und Denken.
Ist für mich da 🙋‍♂️ 🙋‍♀️ wenn ich ihn/sie brauche.

Was ist eine Krise ? Eine emotional belastende Situationen ⚡ welche mit den verfügbaren Lösungsstrategien nicht ausreichend bewältigt werden kann ⁉️ .
Jeder Mensch durchläuft dann die gleichen Phasen um diese zu bewältigen ▶️ :

Das neutrale 🔵 Wort "man" wird passend verwendet, um allgemeine Aussagen zu formulieren.

Selbstliebe ♥️ ist die 100%ige Anerkennung aller Eigenschaften die du in dir trägst.
Sie bedeutet, sich selbst mit Freundlichkeit 😃 , Großzügigkeit 🎁 und Akzeptanz liebevoll zu begegnen.
Sie ist nicht egoistisch, sondern die Grundlage für ein gesundes und erfülltes Leben.
Selbstliebe ist wie eine innere liebevolle Umarmung.

Für Klarheit im Leben,
- ohne Ablenkung
- ohne Ausrede
- unter Berücksichtigung aller Gefühle / Emotionen 🥲 😀 🙄 😔

Abgrenzung ist die Wahrung der eigenen Identität und Integrität durch ein aktives Eintreten für die eigenen Bedürfnisse 😊 . Dies schafft den erforderlichen Freiraum für die persönliche Entfaltung.

Letzte Woche hat ein organischer Virus meinen Körper als Wirt attraktiv gefunden 🤒 und damit meine körperlichen und geistigen Fähigkeiten deutlich eingeschränkt :
➡️ Leistungsfähigkeit - mangelhaft
➡️ Konzentrationsfähigkeit - mangelhaft
➡️ Konfliktfähigkeit - mangelhaft
➡️ Effizienz - mangelhaft
➡️ Fehlerrate - mangelhaft
➡️ Empathie - mangelhaft
Ich...

Du lässt Anderen gerne den Vortritt und ärgerst dich nur die Reste zu bekommen oder sogar leer 🪹 auszugehen ?
Du erwartest Anerkennung von deinem Umfeld für deine Rücksicht und niemand scheint es zu interessieren ?

Dir fehlt eine motivierende Vorstellung davon wie du in 10 Jahren leben möchtest ?

Gehörst du zu den Menschen, die sich für jede empfundene Abweichung von der Erwartung des Umfeldes entschuldigen ? 🙇‍♂️ 🙇‍♀️ Dies signalisiert ein Eingeständnis eigener Unfähigkeit und Schwäche .